زيادة الوزن في أي مكان في الجسم تسبب حمل وضغط نفسي كبير للرجل إلا أنه هناك بعض الأماكن التي يمكن إخفاء زيادتها بالملابس والهيئة العامة إلا منطقة الصدر فعند زيادة الوزن بها تحدث المشكلة فلا يصعب إخفائها وخاصةً مع الملابس الضيقة أو الخفيفة الخاصة بفصل الصيف، وهنا تبدأ التساؤلات حول طريقة تخسيس الثدى عند الرجال.
وبالطبع لا خلاف على أهمية المظهر الخارجي للرجل فهو مصدر جاذبيته ونجاحه في تكوين العلاقات الاجتماعية سواء في العمل أو الصداقات، كما له دور في نجاح العلاقة بينه وبين شريكة الحياة، وحدوث أي مشكلة قد تؤثر بشكل سلبي عليه.
وأسباب الزيادة في الحقيقة متنوعة ويصعب تحديد السبب من دون إجراء تحاليل وفحوصات طبية شاملة والتي بناءً عليها سوف يتم تحديد طريقة تخسيس الثدي عند الرجال، حيث أن الأسباب قد تكون نتيجة أخطاء من الرجل في نظامه الغذائي أو نتيجة إصابته بأي مرض أو تناول أدوية من شأنها أن تزيد من حجم الثدي.
وهناك بعض الأعراض التي تظهر على شكل الثدي وتكون غير محببة للرجل على الإطلاق مثل تورم وانتفاخ حجم الثدي بشكل ملفت للانتباه، حدوث بروز في شكل الحلمة أو أن ملمس الثدي يصبح أكثر ليونة، وأحيانًا تظهر بعض التقرحات حول منطقة الثدي.
مخاطر زيادة حجم الثدي عند الرجال
هناك العديد من المشاكل التي من الممكن أن تحدث للرجل من جراء زيادة حجم الثدي منها ما هو نفسي ومنها ما هو مرضي، ومن أبرز هذه المخاطر:
- سوء الحالة النفسية مع الشعور بالاكتئاب والضغط النفسي المستمر.
- الرغبة في الانعزال وعدم القدرة على التواجد في المناسبات الاجتماعية أو الرغبة في المشاركات العائلية بسبب الشعور المستمر بالإحراج.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري أو الضغط.
- ضعف القدرة الجنسية مما يؤثر بالسلب على العلاقة مع الطرف الآخر.
- الخمول المستمر وعدم القدرة على ممارسة بعض الأنشطة اليومية.
طريقة تخسيس الثدى عند الرجال
كل من يعاني من مشكلة زيادة حجم الثدي يبحث عن طريقة تخسيس الثدى عند الرجال بشرط أن تكون آمنة وذات نتائج إيجابية وسريعة المفعول، وذلك حتى يتمكن الرجل من ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي
وحرق دهون الصدر هي أنسب طريقة تخسيس الثدى عند الرجال وذلك لأن عادة ما تنتج زيادة الحجم عن كثرة الدهون في هذه المنطقة، ومن أبرز حرق الدهون في منطقة الصدر:
- إتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن قائمة على تقليل كميات الطعام والتخلي عن السعرات الحرارية الكبير المتمثلة في الوجبات السريعة، المشروبات الغازية، والكربوهيدرات العالية.
- ممارسة العديد من التمارين الرياضية التي تزيد من معدل حرق الدهون مثل تمارين الكتف وحمل الأثقال وكذلك الضغط.
- تناول بعض الأعشاب الطبيعية بشكل يومي مثل الكركم والزنجبيل فهي أسهل طريقة تخسيس الثدى عند الرجال لكونها تزيد من حرق الدهون.