تخسيس الثدي للسيدات تسعى المرأة دائمًا إلى الظهور بمظهر جميل وأنيق، خاصة في المناطق التي تمنحها مزيدًا من الأنوثة، مثل منطقة الثدي، تحاول المرأة الوحيدة دائمًا الاهتمام بمظهرها الخارجي لتبدو أكثر جمالًا وأناقة، لذلك يمكن للعديد منهن اللجوء إلى العديد من الطرق ومنها الطبيعية كالوصفات والتمارين و الجراحية مثل جراحة تصغير الثدي للسيدات،إن إيجاد الحجم المناسب للثدي الذي يتناسب مع جسم المرأة من أهم الأشياء بالنسبة لجميع النساء ، فالثدي الكبير يمثل عبئًا كبيرًا على كثير من النساء ؛ ويريدون تصغيرها لأسباب تتعلق بالمظهر أو لأسباب نفسية وصحية ، والكثير منهن يبحثن عن طرق لتصغير الثدي لدى النساء.
أسباب تكبير الصدر
إذا بدأت في الشعور بألم في ظهرك أو عمودك الفقري بسبب وزن ثدييك، فيجب أن تفكر في العلاج لتخفيف انزعاجك وتوفير الراحة، من أفضل الطرق للقيام بذلك هو تخسيس الثدي وتقليل حجم ثدييك دون اللجوء بالضرورة إلى الأساليب الجراحية
تحدث عملية تكبير الثدي لأسباب عديدة منها :
علم الوراثة والهرمونات
العوامل الوراثية هي سبب مهم لتكبير الثدي، تتغير هرمونات جسم المرأة أيضًا مع تغير مستوياتها أثناء الدورة الشهرية، التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تجعل الثديين ينموان وينموان، مرحلة الرضاعة، حيث يتضخم الثدي أيضًا بسبب الحليب ، بل ويغير شكله بسبب تضخم الحلمة وتغير لونها.
زيادة الوزن:
يتأثر حجم الثدي بشكل خاص بأي زيادة في وزن الجسم ، وكذلك أي زيادة في نسبة الدهون الكلية في الجسم، يتبع زيادة الوزن أيضًا زيادة في حجم الثدي ، لذا فإن ترتيب الأنظمة الغذائية المذكورة سابقًا أمر مهم.
الإستروجين وعلاقته بالمخدرات:
تناول الأدوية والأدوية التي تحتوي على الإستروجين مثل حبوب منع الحمل ، تتسبب في تضخم الثديين ويعودان إلى حجمهما الطبيعي عند التوقف عن تناولهما.
تعتقد بعض النساء أن تناول جرعات عالية من الأدوية المحتوية على هرمون الاستروجين يسبب تضخم الثدي، ولكن ثبت طبياً أنه ضار وأحد أسباب سرطان الثدي.
هل يمكن حرق دهون الثدي للنساء؟
بالنظر إلى البحث عن خيارات تخسيس الثدي لدى النساء ، فإن أحد أشكال تصغير الثدي عند النساء هو ممارسة الرياضة، على الرغم من وجود بعض التمارين التي تساعد في تصغير الثديين وشدهما؛ ومع ذلك، فإن العثور على نتيجة مرضية من تمارين تخسيس الثدي للنساء يتطلب قوة الإرادة والوقت والجهد الذي قد لا تستطيع جميع النساء القيام به.
طرق فقدان الثدي للسيدات
هناك العديد من طرق تخسيس الثدي للسيدات ، مثل:
- توقف عن تناول موانع الحمل الهرمونية.
- تناول أطعمة ومشروبات صحية مثل (الشاي الأخضر والزنجبيل)
- التدخلات الجراحية.
- على الرغم من تنوع الطرق، تظل التدخلات الجراحية هي الحل الأفضل لتحقيق نتيجة مرضية في وقت قصير
عوامل النجاح لتصغير الثدي عند النساء
يمكنك اللجوء إلى الجراحة التجميلية لتنسيق وتقليل حجم الثديين، لكن نجاح هذه الجراحة يتطلب 3 عوامل
- ثق بطبيب لديه خبرة كبيرة في جراحات تخسيس الثدي للسيدات قم بإجراء العملية في مركز أو مستشفى يقدم خدمة ممتاز
- إلزام المريض بالتقيد بتعليمات الطبيب قبل وبعد العملية
- الالتزام بعد عملية تصغير الثدي من أهم أسباب النجاح.
من هم المرشحون لجراحة تصغير الثدي؟
تصغير الثدي مناسب للنساء اللواتي:
- أولئك الذين أكملوا نمو الثدي أو تجاوزوا سن 18.
- يعانون من آلام في الرقبة والكتف بسبب حجم الثديين.
- بسبب حجم ثديهم، فإنهم يعانون من الطفح الجلدي والتهابات متكررة.
- لا يمكن العثور على حجم حمالة الصدر المناسب.
- غير مدخن أو مدخن لمدة شهرين على الأقل قبل الجراحة.
- كما أنه من الأفضل إجراء العملية بعد انتهاء فترة الحمل والولادة والرضاعة، كما يفضل تأجيلها حتى فقدان الوزن الزائد، لأن الجراحة لا يمكن إجراؤها لمن يعانون من السمنة لأنه في حالة فقدان الوزن سيكون هناك بالتأكيد تغيير كبير في شكل الجسم وحجم الثدي..
كيفية تصغير جراحة الثدي
تخسيس الثدي عند النساء عن طريق شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية من أحدث التقنيات المستخدمة حديثًا في جراحة تجميل الثدي، يعد هذا من أفضل الحلول لمنح الثدي شكلًا جماليًا متناغمًا، تستخدم هذه التقنية الموجات فوق الصوتية لإذابة الدهون، ثم شدها للخارج وهي من أفضل الطرق لإضافة النعومة والجمال للثدي، لذلك ، مقارنة بالطرق الأخرى ، يكون الجسم أكثر أنوثة ، لكنه لا يرفع الثديين، تتميز هذه الطريقة بغياب التخدير العام وصغر حجم الجرح. لا تستغرق العملية أكثر من 3 ساعات، يمكن للمريض مغادرة المستشفى في نفس اليوم، ، وهناك علاجات طبيعية بما في ذلك حيل الجدة لتقليل حجم الثدي بشكل طبيعي.
ولكن كيف يتناقص حجم الثدي بشكل طبيعي؟ كيف يتم فقدان وزن الجزء العلوي من جسم المرأة؟ نقدم لكِ بعض النصائح البسيطة وسهلة الاتباع لتقليل حجم ثدييك بشكل طبيعي.
لتصغير ثدييك بشكل طبيعي ، اتبعي نصائحنا الست:
- من أجل تصغير حجم الثدي بسرعة ، من الضروري تغيير طريقة منع الحمل إذا كانت تحتوي على هرمونات
- تغيير صدريتك
- غير نظامك الغذائي لحرق الدهون
- اخسر وزن صدرك عن طريق ممارسة تمارين القوة باتباع تماريننا
- دلكي ثدييك بالكريمات التي تحتوي على الصبار أو زيت جوز الهند
- اشرب الشاي الأخضر بانتظام
بادئ ذي بدء ، نود أن نشير إلى أن العلاج المنزلي لن ينجح إذا كانت أنسجة الثدي ليست من الأنسجة الدهنية. في الواقع ، تعتبر الجراحة اليوم هي الطريقة الوحيدة لتصغير الثديين ، اللذين يتميزان بكثافة أنسجةهما. تهدف الحلول التي نقترحها أدناه بشكل أساسي إلى تقليل تراكم الدهون في الثدي وبالتالي تقليل حجمها بشكل طبيعي. ولكن إذا كان وزنك طبيعيًا وما زلت بحاجة إلى تصغير حجم الثدي ، فإن الخيار الوحيد هو تصغير الثدي حيث لا يمكن لأي من العلاجات المنزلية إزالة الأنسجة الكثيفة.
تغيير طرق تحديد النسل لإنقاص وزن الثدي
نود أن نذكرك أن تضخم الثدي غالبًا ما يكون بسبب زيادة الوزن أو تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات تزيد من حجم الثدي، لذلك إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال بالنسبة لك، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو التوقف عن تناول هذا النوع من وسائل منع الحمل والتحدث إلى طبيب أمراض النساء حول اختيار العلاجات الأخرى التي لا تحتوي على هرمونات، مثل اللولب (IUD)، لاحظ أن حبوب منع الحمل يمكن أن تزيد من حجم صدريتك بمقدار أو اثنين وستكون النتيجة واضحة للعيان. ونعم ، يعد تبديل طرق تحديد النسل أسرع طريقة لفقدان الوزن، توقف عن تناول حبوب منع الحمل
تصغير الثدي بشكل طبيعي مع حمالة الصدر
إذا كنت ترغبين في إخفاء حجم الثدي بدلاً من تصغيره ، اختاري حمالة صدر رياضية أو حمالة صدر صغيرة تسطح الثديين ، مما يجعلهما يبدوان أنحف. إذا كان ذلك ممكنًا ، استخدمي حمالة صدر مناسبة للثدي الكبير ، كما هو الحال مع حمالة الصدر الكلاسيكية فأنت تخاطر بالترهل بمرور الوقت. في الوقت نفسه ، تجنبي استخدام هذا النوع من الحمالات كل يوم لأنه قد يسبب الألم أو عدم الراحة. تخسيس الثدي من الأشياء التي تستطيع المرأة القيام بتنفيذها بالمنزل من خلال بعض الوصفات البسيطة.