أسهل طرق تصغير الثدي طبيعيا هو محور حديثنًا اليوم والذي بالطبع يشغل بال وتفكير عدد كبير من النساء والرجال، فنعم كما يوجد عدد لا بأس به من النساء يبحثن عن وصفات وطرق متنوعة لتكبير الثدي والتمتع بالأنوثة الطاغية، يوجد على الجانب الآخر عدد كبير أيضًا من النساء الراغبات في تصغير الثدي.
فالثدي الكبير أحيانًا يسبب حرجًا كبيرًا للنساء خاصة في حالة عدم تناسقه مع شكل الجسم وعدم وجود ملابس ملائمة للتحكم بحجمه، لا يقتصر الأمر فقط على النساء بل هناك بعض الحالات من الرجال الذين يعانون من كبر حجم الثدي سواء نتيجة الدهون الزائدة التي تتجمع حوله أو نتيجة مشاكل مرضية.
وبطبيعة الحال الأمر يسبب إزعاج وإحراج كبير للرجال خاصة وأنها ظاهرة غير طبيعية، فالطبيعي هو تمتع الرجال بثدي صغير مسطح يكاد لا يراه الآخرين من شدة حجمه الصغير، ومع حدوث هذه المشكلة لا يجدوا أمامهم أيضًا سوى البحث عن أسهل طرق تصغير الثدي طبيعيا.
فعلى الرغم من انتشار جراحات التجميل المتخصصة في تصغير أي منطقة في الجسم حسب الرغبة إلا أنه لا تزال هناك العديد من المخاوف من جراء الإقدام على التدخل الجراحي في تصغير الثدي، ويفضل الكثير من الناس استخدام الوصفات والطرق الطبيعية.
فهي إلى جانب فاعليتها تعد أيضًا من الطرق الآمنة التي لا تسبب الضرر حيث أنها من خيرات الطبيعية وتفيد الجسم بشكل عام في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة حول منطقة الثدي والتي تسبب بشكل رئيسي زيادة حجمه.
أسهل طرق تصغير الثدي طبيعيا
في البداية نحتاج لإتباع عدة خطوات هامة من أجل ضمان النتائج الفعالة والتي من ضمنها:
- التخلص من العادات الغذائية الخاطئة والتي تعتمد في المقام الأول على السعرات الحرارية العالية واستبدالها بنظام غذائي صحي قائم على الأطعمة قليلة السعرات الحرارية.
- إتباع حمية غذائية من أجل التخلص من الوزن الزائد ويتوجب فيها التوقف عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وكذلك الإقلاع عن التدخين وتجنب المشروبات الكحولية.
- قد تحدث زيادة حجم الثدي من جراء تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الاسترخاء التي لها أثار جانبية تساهم في تكبير الثدي ولهذا يتوجب التوقف عن تناولها والرجوع إلى الطبيب لاستبدالها بأخرى.
- اللجوء لتطبيق بعض الوصفات الطبيعية الفعالة في تصغير الثدي طبيعيا مثل:
الكركم
والذي يتم الاستفادة منه عن طريق إذابة معلقة كبيرة منه في كوبان من الماء ووضعهما على النار حتى الغليان، ومن ثم يتم تناوله على مدار اليوم وخاصةً قبل النوم.
الزنجبيل
أحد طرق تصغير الثدي طبيعيا بسبب قدرته على إذابة الدهون في منطقة الثدي، يتم الاستفادة منه عن طريق تناول مشروب الزنجبيل مرة أو مرتين يوميًا، كما يمكن استخدمه في تدليك الثدي في حركات دائرية وتركه ما يقرب من 20 دقيقة وبعدها يتم الاستحمام.